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domingo, 12 de setembro de 2010
NUTRIENTES E ESTÉTICA
Gordura Localizada Ômega 3:Alimentação rica em ômega 3 reduz a gordura abdominal.O ômega 3 regula genes que estimulam a quebra de gordura. Fontes:salmão,truta,cavala,sardinha,sementes especialmente linhaça,nozes e amêndoas.
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