Proteínas e Vitamina C:Para prevenir e tratar a flacidez é importante que se tenha um consumo adequado de proteínas e vitamina C.A produção de colágeno pelo fibroblasto só ocorre com aminoácidos(lisina e prolina).
Minerais:zinco e silicio também participam da formação de colágeno.
fonte:grãos integrais e frutos do mar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário